コラム
IQ・思考力・脳トレに関する読み物をお届けします。
IQとは何か？数値の意味とテストの歴史
「IQ100が平均」とよく言われますが、その数値は何を表しているのでしょうか。基本からひも解きます。
続きを読む数列問題を速く解くための3つの視点
「2, 4, 8, 16, ?」のような数列問題。実は見るポイントを絞るだけで一気に解きやすくなります。
続きを読む思考力を鍛える毎日の習慣5選
頭の回転は習慣で変わります。今日から取り入れられる、思考力を鍛える小さな習慣をまとめました。
続きを読むIQと「地頭（じあたま）」は何が違うのか
「あの人は地頭がいい」とよく言いますが、IQとは何が違うのでしょうか。言葉の意味を整理してみましょう。
続きを読む論理パズルの代表的な種類と解き方のコツ
ひとくちに論理パズルといっても種類はさまざま。タイプ別の攻略の糸口をまとめました。
続きを読む記憶力を高める科学的なコツ5つ
覚えたいことがなかなか定着しない——そんなときに役立つ、記憶のコツをまとめました。
続きを読む「直感（ひらめき）」はどこから来るのか
ふと答えが浮かぶ「ひらめき」。実は経験の積み重ねと深く関係していると考えられています。
続きを読む子どもの思考力を伸ばす関わり方
子どもの思考力は、特別な教材より日々の関わり方で育まれます。家庭でできる工夫をまとめました。
続きを読むIQテストの種類と違い——本格検査からWeb簡易テストまで
「IQテスト」と名のつくものは世の中にたくさんありますが、その中身は大きく異なります。種類と違いを整理しました。
続きを読む集中力を高める7つの実践テクニック
IQテストの成績は集中力にも左右されます。科学的な裏づけのある集中テクニックをまとめました。
続きを読む流動性知能と結晶性知能——年齢とともに伸びる力・衰える力
「歳をとると頭が固くなる」は半分本当で半分間違い。2種類の知能を知ると、年齢との付き合い方が変わります。
続きを読むIQにまつわる5つの誤解——「頭の良さ」の思い込みを解く
IQについての「常識」には、実は誤解も多く含まれています。代表的な5つの思い込みを検証してみましょう。
続きを読む数列問題・練習ドリル5問｜解き方を手順つきで解説
読むだけでなく解いて身につける実戦ドリル。5問すべてに「どう考えれば規則が見えるか」の手順を付けました。
続きを読む仲間はずれ問題の解き方｜分類のセンスを磨く練習問題つき
カンで選んでいませんか？ 仲間はずれ問題には「分類軸を探す」という明確な攻略手順があります。
続きを読む論理パズル・練習ドリル4問｜対偶・順序・推理の型を身につける
論理問題は才能ではなく「型」。よく出る3パターンの解き方を、練習問題を解きながらマスターしましょう。
続きを読むワーキングメモリとは？「頭の中のメモ帳」の仕組みと鍛え方
電話番号を聞いてすぐ忘れる人と覚えていられる人。その差を生む「頭の中のメモ帳」の正体に迫ります。
続きを読む反応速度の科学｜人間の限界は何ミリ秒？速くする方法はある？
画面が変わった瞬間にタップ——その間に脳の中では何が起きているのでしょうか。反応速度の仕組みを解説します。
続きを読む睡眠と脳のパフォーマンス｜寝不足がIQテストの点を下げる理由
同じ人でも、寝不足の日はテストの成績が目に見えて落ちます。睡眠と脳の深い関係を知っておきましょう。
続きを読む脳のコンディションを整える生活習慣｜食事・運動・休憩の科学
「今日は頭が回る」という日を偶然にしない。脳のコンディションを整える生活習慣をまとめました。
続きを読む数字に強くなる習慣｜暗算・概算・フェルミ推定のすすめ
レジで合計金額を先に当てる、割り勘を一瞬で計算する。数字に強い人が日常でやっている習慣を公開します。
続きを読む運動と脳の意外な関係｜体を動かすと頭が良くなる？
「運動した日は頭が冴える」は気のせいではありません。体を動かすことが脳に効く仕組みをひも解きます。
続きを読む脳のパフォーマンスを支える食事｜集中力と食べ物の科学
昼食後の眠気、空腹時のイライラ。食事と脳のパフォーマンスは想像以上に直結しています。
続きを読む脳は何歳まで成長する？加齢と認知機能の本当の話
記憶力の衰えを感じる一方で、判断力は昔より冴えている——加齢と脳の関係は、実は一方通行ではありません。
続きを読むマルチタスクの誤解｜脳は同時に2つのことを考えられない
メールを見ながら資料を作り、通知に反応しながら会議を聞く。その働き方、実は脳に大きなコストを払わせています。
続きを読むスマホと集中力｜「そこにあるだけ」で脳は消耗する
電源を切って伏せて置いたスマホでも、視界にあるだけで認知能力が下がる——そんな研究結果があります。
続きを読むフロー状態の入り方｜時間を忘れるほどの集中はどう生まれるか
気づいたら2時間経っていた——あの没入状態には、再現可能な「入り方」があります。
続きを読む人はなぜパズルを解きたくなるのか｜謎解きの歴史と脳の報酬
スフィンクスのなぞなぞから数独ブームまで、人類は数千年にわたり「解くこと」に夢中です。その理由とは。
続きを読む本番に強い脳の作り方｜緊張とパフォーマンスの科学
練習では解けるのに本番で頭が真っ白になる——「あがり」には脳科学的な理由と、有効な対策があります。
続きを読む創造性とIQの関係|「頭の良さ」と「ひらめき」は別物か
テストの点数は高いのにアイデアが出ない人、勉強は苦手なのに発想が豊かな人。その違いはどこにあるのでしょう。
続きを読む読書は脳をどう変えるか｜活字がもたらす認知的な恩恵
本を読む人と読まない人では、脳の使い方に差が生まれる——読書の効果は「知識が増える」だけではありません。
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